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沈若笙又重新给谢廷安仔细地整了一次脉,之前他体内是寒热并存，阴阳两虚，如今虽然寒症和热症已经除尽，但气血不足的症状还尚存。是以虽然眼下天气正热,谢廷安的身上总还是温凉的,虽说抱起来倒是舒服,可于他而言却不算大好。
尤其是他久病以来,抵御风寒的能力就弱，若不好好调理，待得热尽寒来，彼时必定是要再生一场大病的。
根据他眼下的身体状况,沈若笙大致调了今后的食补方,以性平性温者为主，多取补血补气之物，再以杂粮谷物时蔬瓜果之类调解肠胃，避免体弱之下虚不受补。
食补之法最要紧却最重要的一条就是要注意饮食均衡,有时许多人为了补身，往往大荤大补不加节制，而过剩的营养对于身体本弱之人来说，也是一种负担，是以均衡食治反倒比一味大补更能调理身体。
“朝食且以杂粮面饼做主食,这个已经是粗粮了，粥且煮的细致一些。暮食要有鱼有肉，其他的叫厨房看着做,小菜要清淡一些。午间小食我这里自己做便是。”
沈若笙一一对厨房交代过，出门后忽然叹了一口气，春云于是问道：“夫人可是累了？”
沈若笙摇头：“这点事哪至于累着,只是有些可惜，想要重塑健体，仅凭眼前的手段还差一些，希望白家的案子早些能够了结，这样相公也可早些受益。”
乞巧节当日，沈如玥最初挑事虽然失败了，不过沈若笙巧施技法为母家申冤之事还是传开了，事情的前因后果这才串到了一起，春云她们也就清楚了是怎么一回事了。
春云于是问：“是有适合公子用的丹药么？”
沈若笙点头：“有是有，不过这得等翻案之事尘埃落定，皇上重新修了法才可以实施了。”
“要是真有这么一天，夫人咱们府上的门槛恐怕都要被人踏破了。”春云道，“这样的方子只有夫人一人知晓呢。”
“那不至于，除了沉雪避热方，其他的我都已经交了上去。”
“那不是会损失很多发财的机会吗？”
“有这一绝世之方能让白氏留名千古就足够了，其他的我留着也没多大用处，还是惠及更多人吧。”沈若笙道，“我想，比起什么发财的机会，更多患者有病可医才是外祖想看到的。”
春云恍然，由衷道：“夫人当真是医者仁心呢。”
一旁的书婵听了也对沈若笙大有改观，完全没想到她会有这样济世之举。然而没等她想清
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![[红楼]小爷我是个粗人](https://www.theallaround.net/static/wucuo/nocover.jpg)
